护理皮肤的方法多种多样，但只有掌握科学的方法，遵循护理皮肤的基本原则，才会使皮肤柔嫩洁白，滋润光泽，永葆青春活力，达到护肤、美肤的目的。下面小编给大家介绍面部美容护肤手法，希望对你有用!

面部美容护肤手法步骤

(资料图片仅供参考)

第一步，首先利用无名指和中指下方捏拿化妆棉，并保持其和肌肤的接触面积最大，然后将化妆棉浸透矿泉水，拧干后再蘸取清洁产品。

第二步，然后按照上面的方法双手各拿一张化妆棉，再让化妆棉从下巴到耳朵下方轻轻滑过脸庞，不可太用力哦。之所以从这个的地方开始，是因为双手动起来比较方便。

第三步，再把化妆棉从嘴角轻轻滑过双颊，这个时候脸部肌肉要保持不动，按摩动作同样要温柔。

第四步，随用用化妆棉沿着颧骨，从鼻子中间位置开始向太阳穴部位轻轻滑动。

第五步，然后单手拿化妆棉，在鼻子下方先从右至左，再从左至右地反复轻轻擦拭按摩。注意，容易遗漏的部位更容易脏，所以特别仔细擦拭。美容护肤面部按摩手法。

第六步，接着单手拿化妆棉擦拭鼻子。先把手指按住化妆棉，再放在右侧鼻翼的凹陷位置，然后从下至上擦拭。左侧鼻翼同样是从下 至上擦拭。最后在鼻梁位置由下至上轻轻擦拭按摩到眉心位置即可.

第七步，双手分别拿一张化妆棉，从额头中央位置向两侧轻轻擦拭。发迹部位因为睡觉时汗水容易积聚，因此要着重仔细擦拭。

第八步，随后双手相互运动，由下至上轻轻擦拭按摩脖子，重复擦拭脖子八圈，最后把化妆棉翻面，重复这个按摩动作。

祛痘美容护肤方法

一：温水洗脸

容易长痘痘的皮肤相对来较为敏感，还有就是油性皮肤和混合性皮肤油脂分泌旺盛所致。所以每天认真彻底清洁洗脸，洁面的时候，选用温和的洗面奶搭配温水洗脸，减低对皮肤的刺激性，将脸部的污垢和油脂彻底清除干净。保持肌肤的洁净度有效避免痘痘的滋生。

二：尽量少化妆

特别是炎热的夏季要尽量少化妆，少使用化妆品，底妆使用的化妆品都属于粉质类的产品，皮肤出汗的同时很容易啊、将其吸附于毛孔内，，但如果因为种种原因要化妆，那么建议使用清爽不油腻的化妆品，晚上回家后认真卸妆清洁皮肤。

三：清淡饮食，适当运动

夏季护肤应尽量保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水具有一定的养颜排毒作用，适量适当的进行运动出汗也是排毒养颜的一种护肤方法，这样才能由内而外的养成健康美丽的年轻态肌肤。

四：调节内分泌平衡

保持良好的心态能帮助皮肤和人体保持新陈代谢正常运行，规律作息时间和饮食合理对内分泌调节很有帮助。同时对皮肤保养的益处很有效果。

脸上长痘痘的原因

1，日常洁面不彻底;夏季皮肤油脂分泌旺盛，特别是混合性皮肤和油性皮肤容易出现油光满面的现象，这有时候如果加以清洁洗脸保持肌肤的洁净度，油脂和污垢长时间残留于脸部堵塞毛孔，导致了黑头粉刺及痤疮青春痘的出现。

2，使用劣质的化妆品;喜欢浓妆的妹纸，每天都会给脸部涂抹上一层厚厚的粉质类粉底液和遮瑕膏等化妆品，但选择化妆品的同时一定要按照自己的肤质选用，不可贪图便宜使用劣质产品，就如含铅。汞等金属类的化妆，或者太过油腻的化妆品很容易堵塞毛孔引发痘痘的滋生。

3，体内毒素过多;体内毒素长期堆积没能及时排出，或者日常特别经常食用辛辣的烧烤的刺激性食物，很容易刺激皮肤，毒素也会不请自来的堆积于体内，引起皮肤粗糙暗黄等各种的问题肌肤产生。

4，内分泌失调;情绪不稳定，经常性的加班熬夜或者饮食不合理很容易导致人体内分泌失调。内分泌失调是导致皮肤出现各种问题肌肤的主要原因，雀斑、痤疮也会不请自来。

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